Top.Mail.Ru
/upload/resize_cache/iblock/465/qnvs3j9pam4er2r1r821el163xreppou/780_350_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/gf98711000-_1_.png
2025-07-02
Прочь, отеки и купероз! Как укрепить сосуды на лице
Уход
Gezatone
Прочь, отеки и купероз! Как укрепить сосуды на лице
Здоровое сияние: для чего нужен пилинг лица

Прочь, отеки и купероз! Как укрепить сосуды на лице

Хрупкие и ломкие сосуды — настоящая проблема многих женщин по всему миру. Появление покраснений, сосудистых звездочек, отеков свидетельствует о том, что пора обратить внимание на кровеносную систему. Вместе с экспертами Gezatone разбираемся подробнее в проблеме и предлагаем несколько вариантов решения.

Почему повышается ломкость сосудов?

Когда сосуды на лице истончаются, становятся хрупкими и слабыми — это сказывается на состоянии кожи. Поэтому вы можете время от времени замечать покраснения кожи (особенно в области щек и крыльев носа), сеточку капилляров и отеки. Если вовремя не бороться с проблемой, через время ломкие сосуды спровоцируют появление купероза, который всегда связан с ломкостью капилляров и нарушением микроциркуляции крови в определенной области.

Причин, почему сосуды становятся ломкими, много. Чаще всего, это генетическая предрасположенность и возраст. Если у ваших родственников были слабые сосуды, купероз, сосудистые звездочки, скорее всего, эти проблемы появятся и у вас.

Что касается возраста, тут тоже все объяснимо: стенки сосудов состоят из коллагена и эластина, которые поддерживают структуру сосудистой стенки. Со временем выработка коллагена и эластина снижается, сосуды становятся более уязвимыми.

Симптомы сосудистой недостаточности:

  • Отеки. Появляются из-за нарушения микроциркуляции. Стенки сосудов теряют тонус, жидкость легче проникает в окружающие ткани.
  • Покраснения. Связаны с расширением сосудов, они становятся более заметными, особенно на фоне тонкой или светлой кожи.
  • Ломкость капилляров. Проявляется в виде точечных кровоизлияний, которые выглядят как «сосудистые звездочки».

На хрупкость сосудов влияют также внешние и внутренние факторы:

  • Ультрафиолетовое излучение
  • Резкие перепады температур
  • Регулярные стрессы
  • Неправильное питание (чрезмерно острая или пересоленная пища является одним из факторов ослабления сосудов)
  • Дефицит определенных витаминов (А, С)
  • Вредные привычки
  • Физическое истощение
  • Гормональные изменения

Слабые сосуды — это предстадия купероза. Важно понимать, что проблема не всегда приводит к развитию заболевания. Правильный уход, питание, здоровый образ жизни способны улучшить состояние капилляров, предотвратив их ломкость и расширение, а также развитие купероза.

Как укрепить сосуды на лице: рабочие советы

Ваша основная задача — выстроить грамотный уход, поменять образ жизни, минимизировать провоцирующие факторы и восполнить дефицит витаминов.

1. Пересмотрите питание

Пересмотрите свое питание и составьте грамотный рацион. В него обязательно должны входить:

  • Фрукты и овощи, богатые микроэлементами и витаминами. Особенно для сосудов полезны витамины С и Р (рутин). Вещества содержатся в цитрусовых, малине, винограде, яблоках, черной смородине, квашеной капусте, отваре шиповника и киви.
  • Крупы и бобовые. Продукты способствуют выведению холестерина из организма, а также не дают ему откладываться на стенках сосудов. Поэтому включайте в рацион овсяную крупу, фасоль, горох и отруби.
  • Растительные масла. Лучше всего подойдет оливковое. Оно способствует снижению уровня «плохого» холестерина» и повышению «хорошего» благодаря содержанию мононенасыщенных жирных кислот.
  • Рыба и морепродукты. Особенно жирные сорта, которые содержат омега-3 жирные кислоты в большом количестве. Они действуют аналогично растительным маслам, а также обогащают организм фосфором.
  • Мясо. Оно, в отличие от рыбы, должно быть постным. Лучше выбирать крольчатину или нежирные сорта говядины. От свинины и баранины рекомендуется отказаться.
  • Молочные продукты. Способствуют здоровью сосудов, укрепляют их и борются с ломкостью.

Воздержитесь от пищи, которая расширяет сосудистые стенки и повышает «вредный» холестерин: алкоголь, кофе, острые продукты, приправы, слишком горячие блюда, фастфуд.

2. Восполните дефицит витаминов

Существуют витамины для укрепления сосудов лица:

  • А (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне)
  • Группы B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых)
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты)
  • К (восполняется через употребление чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца)

Если вы не можете восполнить дефицит витаминов из пищи, тогда обратитесь к БАДам. Только предварительно стоит сдать анализы и проконсультироваться со специалистом.

Один из популярных и эффективных препаратов для укрепления сосудов лица — ангиопротекторы (сосудопротекторы). Представляют собой лекарственные препараты, которые укрепляют стенку сосудов, повышают ее эластичность, активно питают и улучшают кровоснабжение тканей, снимают отечность и покраснения. По составу ангиопротекторы могут быть растительными и синтетическими, а также использоваться местно или внутрь. К местным сосудоукрепляющим можно отнести мази, кремы, сыворотки, к внутренним — таблетки.

3. Перейдите на здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Поэтому не пренебрегайте этим советом. Кроме отказа от курения, алкоголя и вредной пищи, эксперты рекомендуют следующее.

  • Давайте телу умеренные нагрузки. Подберите себе подходящую активность, которая не будет вызывать негатива. Например, плавание в бассейне, скандинавская ходьба, гимнастика по утрам, степпер, пилатес, большой теннис и т.д. Это поможет держать сосуды в тонусе.
  • Воздержитесь от подъема слишком тяжелых предметов. Это провоцирует повышение давления в сосудах, их растяжение.
  • Не перегревайте организм (под солнечными лучами, в горячей ванне, бане, сауне).
  • Постарайтесь минимизировать уровень стресса в вашей жизни.

4. Используйте специальную косметику для укрепления сосудов лица

Кожа с ломкими сосудами требует особого подхода. Важно избегать агрессивных скрабов, спиртосодержащих тоников, слишком холодной и горячей воды, кремов с фруктовыми кислотами, ментолом, медом и алоэ (они резко стимулируют кровообращение, что опасно при хрупких сосудах). Если любите протирать кожу кубиком льда, чтобы избавиться от отеков, от этой привычки также придется отказаться.

Для очищения кожи выбирайте мягкие средства с нейтральным pH. Для ухода за кожей с ломкими сосудами отдавайте предпочтения косметике, которая содержит:

  • Витамин С — укрепляет стенки сосудов и стимулирует выработку коллагена.
  • Рутин — уменьшает ломкость капилляров, снижают проницаемость их стенок.
  • Экстракты конского каштана и гамамелиса — тонизируют капилляры, сокращают отеки и улучшают микроциркуляцию.
  • Ниацинамид (витамин В3) — снимает покраснения, укрепляет сосудистую стенку, уменьшает воспаления и укрепляет кожный барьер.
  • Витамин К — снижает ломкость капилляров, осветляет сосудистую сетку.
  • Центелла азиатская — восстанавливает кожный барьер, ускоряет процессы регенерации, купирует воспаления.
  • Эсцин — снижает хрупкость капилляров, восстанавливает их проницаемость.
  • Бетулин — делает сосуды более эластичными, улучшает кровоток и уменьшает отечность лица.
  • Пантенол — заживляет, стимулирует обновление кожи, борется с воспалением, питает.
  • Калий — снижает проницаемость сосудов и увеличивает плотность их стенок.

Для укрепления сосудов и капилляров лица подойдут две серии от бренда Beauty Style — это Taurine & Resveratrol и Harmony. Обе линейки содержат все необходимые продукты для ежедневного ухода за кожей.

5. Освойте противоотечный массаж лица

Отечность и застой лимфы не только создают эстетический дискомфорт, но и оказывают дополнительную нагрузку на сосуды, делая их более уязвимыми. При слабой сосудистой стенке это особенно опасно — задержка жидкости усиливает давление в капиллярах, провоцируя их расширение и ломкость.

Когда жидкость застаивается в тканях, она сдавливает мелкие сосуды, нарушая нормальный кровоток. Это приводит к гипоксии — недостатку кислорода в клетках, из-за чего стенки капилляров становятся еще более хрупкими. Кроме того, застойные явления замедляют вывод токсинов, что усиливает воспалительные процессы и повышает чувствительность кожи. В результате даже незначительные раздражители — холод, тепло или трение — могут вызывать стойкое покраснение и отечность.

Поэтому будет полезно освоить противоотечный массаж лица и лимфодренажные техники. Они работают в нескольких направлениях:

  • Активизируют отток лимфы, благодаря чему уменьшается давление на капилляры.
  • Стимулируют микроциркуляцию, улучшая питание тканей и способствуя естественному укреплению сосудистых стенок.

ВАЖНО! Массаж не должен проводиться агрессивно. Интенсивное разминание, похлопывания или жесткие растирания только травмируют хрупкие капилляры. Оптимальными считаются плавные, скользящие движения по лимфотоку: от центра лица к периферии, от подбородка к лимфоузлам за ушами, от переносицы к вискам.

Для укрепления сосудов лица дома оптимальным является массаж гуаша с помощью скребка. Аккуратные скользящие движения скребком по лицу стимулируют микроциркуляцию, укрепляют и тонизируют сосудистые стенки. Когда вы ведете скребком гуаша по определенным меридианам, происходит мягкое раздражение сосудистых стенок. Капилляры то сужаются, то расширяются, происходит их тренировка и повышается эластичность. В отличие от агрессивных техник массажа, гуаша не травмирует сосуды, а мягко их стимулирует. Но тут главное соблюдать технику: скользящие движения по лимфотоку — от центра лица к периферии, от подбородка к лимфоузлам за ушами, от переносицы к вискам.

Также массаж гуаша обладает выраженным лимфодренажным действием. Застой лимфы создает дополнительную нагрузку на капиллярную сеть, а благодаря плавным движениям от центра лица к периферии, эта нагрузка снижается.

Регулярные сеансы способствуют лучшему насыщению кожи кислородом и питательными веществами. Это происходит за счет активизации кровообращения без резких перепадов давления. Укрепленные сосуды лучше справляются с внешними агрессивными воздействиями, а кожа становится устойчивее к появлению «сосудистых звездочек» и отеков.

Обратите внимание на нефритовый набор массажер-роллер для лица и кристалл для массажа Гуаша AMG331 от Gezatone. Стимулирующий массаж и техника гуаша дополняют друг друга, улучшают крово- и лимфообращение, питание тканей и снабжение кислородом каждую клеточку. В результате сокращаются отеки на лице, повышается тонус кожи, восстанавливается мышечные тонус, исчезают следы стресса и усталости, ускоряются естественные процессы обновления кожи.

Набор нефритовый массажер-роллер для лица и кристалл для массажа Гуаша AMG331, Gezatone

Нефритовый роллер и скребок гуаша – сочетание древних массажных практик и современных решений в области косметологии у вас дома. Стимулирующий массаж и техника гуаша, дополняя друг друга, приводят в норму кровообращение и лимфодренаж, улучшают питание и снабжение кислородом каждой клетки, стимулируют выведение токсинов и лишней жидкости.

ПОДРОБНЕЕ

6. Подружитесь с микротоками

На начальных этапах сосудистых изменений кожи поможет микротоковая терапия. Процедура использует мягкие электрические импульсы низкой интенсивности, которые бережно воздействуют на кожу, не повреждая хрупкие капилляры. Микротоки стимулируют сосудистые стенки слабыми разрядами тока, что способствует их укреплению и повышению эластичности. При склонности к куперозу микротоки оказывают комплексное воздействие: снижают гиперчувствительность кожи, активизируют лимфодренаж, устраняя застой жидкости и отечность, а также улучшают кислородное питание тканей. В результате курса процедур наблюдается выравнивание кожного рельефа, уменьшение воспалительных проявлений и улучшение общего тонуса.

Современные технологии позволяют проводить эффективную микротоковую терапию в домашних условиях. Микротоковый роликовый массажер Biolift m921 Gezatone борется с отечностью, возвращает коже тонус, способствует уменьшению возрастных изменений. Особого внимания заслуживает дополнительная функция светотерапии красным спектром. Режим оказывает профилактическое действие на сосудистую систему, активизирует процессы клеточного обновления и укрепляет капиллярные стенки.

Микротоковый роликовый массажер для лица Biolift m921, Gezatone

Домашний массажер для лица сочетающий 3 эффективные методики: микротоки, роликовый массаж и светотерапию. Аппарат поможет уменьшить морщины, подтянуть контуры овала лица, повысить упругость и эластичность кожи, скрыть следы усталости, избавиться от отеков и мешков под глазами. Коже возвращается здоровый, ухоженный, молодой вид уже после первого использования.

ПОДРОБНЕЕ

7. Обратитесь к РФ лифтингу

Радиоволновой лифтинг остается доступной процедурой омоложения даже для обладателей чувствительной кожи с предрасположенностью к сосудистым нарушениям. Ключевое условие безопасности — отсутствие активных проявлений купероза на момент проведения процедуры. Если у вас стойкая эритема, выраженная «сосудистая сеточка» иди воспалительные процессы, от процедуры стоит отказаться до ремиссии.

При хрупких сосудах RF лифтинг может применяться с осторожностью. Специалисты рекомендуют использовать минимальные параметры интенсивности радиоволнового воздействия, а также избегать непосредственного контакта аппарата с наиболее уязвимыми зонами лица. Если хотите выполнять РФ лифтинг дома, стоит предварительно проконсультироваться с косметологом. Он сможет оценить текущее состояние кожи, определить допустимую интенсивность воздействия и разработать индивидуальный протокол процедур.

Для домашнего использования подойдет премиальный девайс от Gezatone — Biolift Neo m1501. Он сочетает в себе несколько полезных функций для комплексного ухода за кожей, в том числе, склонной к сосудистой недостаточности: пластифицирующий массаж, RF лифтинг, миостимуляция и LED терапия. Каждая из процедур поможет в укреплении сосудов и улучшении общего вида лица.

  1. Пластифицирующий массаж улучшает кровообращение и лимфодренаж, избавляет от отеков, выводит токсины и подтягивает контуры овала лица. Если у вас слишком чувствительная кожа, используйте низкую интенсивность.
  2. РФ лифтинг улучшает кровоснабжение кожи, ускоряет обменные процессы, стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа становится более плотной, упругой и увлажненной, морщины уменьшаются, подтягивается овал лица.
  3. Миостимуляция тренирует мышцы лица, возвращает им нормальный тонус, обеспечивает выраженный лифтинг. Процедура также устраняет отечность, снижая нагрузку на сосудистые стенки.

LED терапия представлена пятью вариантами: красный, желтый, синий, фиолетовый и фиолетовый импульсный. Для кожи со слабыми сосудами подойдут все спектры цвета:

  • Красный — стимулирует выработку молодого коллагена, укрепляет капилляры, активизирует процессы обновления.
  • Желтый — борется с отеками, улучшает кислородоснабжение кожи, снижает стресс и осветляет пигментацию.
  • Синий — успокаивает кожу, купирует воспаления, уменьшает покраснения и раздражения, характерные для слабых сосудов.
  • Фиолетовый — тонизирует кожу, ускоряет процессы регенерации, снимает воспаления.
  • Фиолетовый — импульсный стимулирует заживление и восстановление клеток, ускоряет обменные процессы.

Аппарат для скульптурного массажа лица с RF лифтингом и EMS Biolift Neo m1501, Gezatone

Адаптация японских технологий и многолетний опыт профессионалов Gezatone воплотились в принципиально новом массажере для лица Biolift Neo m1501. Сочетанное воздействие глубокого пластифицирующего массажа, RF лифтинга, миостимуляции EMS и LED терапии помогает восстановить тонус лицевых мышц, укрепить овал лица, подтянуть кожу и разгладить даже выраженные морщины в домашних условиях.

ПОДРОБНЕЕ

Функции Biolift Neo m1501 скомбинированы в двух программах. Выбирайте подходящую и проводите полноценные косметические процедуры дома.

Хрупкие сосуды и склонность к отечности и куперозу — проблема, требующая внимательного и системного подхода. Как показывает практика, одних только косметических средств недостаточно для достижения стойкого результата. Только сочетание правильного ухода, сбалансированного питания, здорового образа жизни и грамотно подобранных процедур способно укрепить капилляры, предотвратить появление сосудистых звездочек и сохранить кожу здоровой.

Рекомендуемые товары

Остался вопрос? Задайте его нашим специалистам
Прочь, отеки и купероз! Как укрепить сосуды на лице
0 оставили отзыв.
adv-deliveryadv-refundadv-secureadv-warranty