Отзывы довольных пользователей обоих как женщин, так и мужчина свидетельствуют, что прибор способен на многое: он активно борется с целлюлитом, избавляет от обвислости и дряблости кожного покрова в районе живота, груди и ягодиц. Однако, прежде чем приступить к тренировкам, должна быть внимательно прочитана инструкция по применению миостимулятора, в которой содержатся ценные советы и указания.
Практически все зоны тела нуждаются в регулярной физической нагрузке. Поэтому производителями ежегодно выпускается большое число моделей для лица, ног, брюшного пресса. Нужно помнить об особенностях использования каждого из них и знать их конструктивные особенности:
Приборы для лица используются и профессиональными косметологами, и рядовыми гражданами. Благодаря электрическим импульсам овал со временем заметно подтягивается, кожа становится эластичной. Курс, включает не менее 10 сеансов, периодичность не более 2-3 раз еженедельно. При обработке необходимо учесть антагонизм лицевых мышц, иными словами, на группы мышц, выполняющих противоположную мимическую работу, импульсы не могут поступать в одно и то же время;
Правильную работу пояса-миостимулятора обеспечить совсем несложно. Наибольшего эффекта можно достичь, используя его вкупе с физическими нагрузками, но и без них прибор справится со своими обязанностями на отлично, правда, времени пройдет больше. Кстати, пояс полезно применять для укрепления поясничного отдела: он помогает устранять болевые симптомы;
Миостимулятор в виде шорт вначале надевают, затем удаляют с электродов защитную пленку. После этого необходимо произвести фиксацию электродных подушек, застегнуть изделие и только потом включать его. Когда таймер оповестит о конце сеанса, устройство отключают, снимают с себя и выворачивают наизнанку. Далее необходимо тщательно протереть поверхность, соприкасавшуюся с кожей и наложить на нее специальную пленку (ту, которую вы снимали в самом начале);
Стимуляторы для груди внешне представляют собой чаши, в которых располагаются электроды. В ходе сеанса мышцы ]подтягиваются. Это — идеальный вариант для тех, кто вынужден временно вести малоактивный образ жизни, но хочет иметь красивую форму бюста. Устройство также помогает избавиться от жировых отложений. Пользоваться им можно хоть каждый день, так как оно отличается чрезвычайно малой мощностью.
Многие по достоинству оценили миостимулятор, за небольшие размеры и форму называемый «бабочкой», и им, если хотите достичь успехов в построении рельефа тела, тоже нужно уметь правильно пользоваться. Мощность у аппарата совсем небольшая, габариты также отличаются миниатюрностью. Его разрешено применять ежедневно, но переусердствовать не стоит. Разрабатывайте с его помощью такие проблемные зоны, как живот, бедра, спина, предплечья.
Безупречное следование рекомендаций в инструкции по применению — гарантия подтянутой и стройной фигуры, свежего, с ровным тоном лица. Но включенные в программу еще несколько пунктов помогут ускорить и закрепить полученный эффект.
Физическая активность и одновременное применение миостимуляторов — двойная польза для мышц живота и пресса. С включенным стимулятором можно бегать в полную силу, рысью и в среднем темпе, делать планку, скакать на скакалке. Специалисты советуют внедрять упомянутые упражнения постепенно, сообразуясь с силами. Как только почувствуете, что настала пора увеличить нагрузку, сделайте это.
Пройдите консультацию у лечащего врача, он поможет выбрать недостающие конкретно вашему организму микроэлементы и витамины. Посетите диетолога, чтобы скорректировать поступление питательных веществ и жидкости — такой подход может восстановить обмен веществ, и вы будете обречены на успех.
Дополнительно можно использовать массаж проблемных зон в перерывах между сеансами, обертывания и применять косметические средства, призванные сделать кожные покровы упругими. Хорошо, если во время работы над телом рядом будет находиться эксперт, готовый заняться подсчетом калорий и мышечного индекса.
Благодаря использованию нужных моделей миостимуляторов у вас получится избавиться от лишней массы тела, укрепить кровоток и увеличить объем легких. Главное — грамотно выбрать миостимулятор и затем правильно его использовать. В сочетании с другими полезными упражнениями это гениальное устройство фантастически, до неузнаваемости преобразить тело любого человека.