Сохранение красоты и молодости - это приоритетные задачи бьюти индустрии и косметологии. Желание выглядеть как можно моложе настолько долго, насколько это возможно стало еще более актуальным в последние десятилетия. Мы регулярно видим знаменитостей на экранах телевизоров, а с распространением социальных сетей наш внешний вид, молодость и здоровье стали играть еще более важную социальную роль. В качестве одного из способов продлить молодость является использование водородной воды против морщин.
Современные люди действительно выглядят моложе своих родителей, бабушек и дедушек в том же возрасте: это связывают с улучшением качества питания и повышением его разнообразия, упрощения условий труда, повышенной заботой о себе и своем здоровье. Достижения науки и косметологии также помогают нам чувствовать себя лучше долгие годы и выглядеть свежо и подтянуто. И хотя в естественном старении нет ничего зазорного - в конце концов, мы все люди, которые не молодеют с каждым днем - проблема преждевременного старения стоит достаточно остро.
Для уменьшения преждевременного старения, конечно, нужно по максимуму устранить факторы, которые его вызывают, чтобы решить первоначальную проблему. Но это доступно не всем: мы не можем влиять на экологию, загрязненность воздуха и воды (а это особенно актуально для жителей больших городов), и мы даже не всегда знаем точно, насколько экологически чистой является наша пища. Однако, водородная вода снимает оксидативный стресс организма и помогает нам оставаться здоровее и моложе. Но как это работает?
Выражаясь простым языком, преждевременное старение - это ускорение появления морщин, потери тонуса кожи и общее ухудшение здоровья и состояния человека, которое характерно для людей более старшего возраста. Как правило, преждевременное старение наступает тогда, когда организм перестает справляться со всей нагрузкой, которую на него накладывает образ жизни человека и окружающая среда. К основным причинам преждевременного старения относятся следующие негативные факторы:
Плохая экология
Жителям больших городов прекрасно известно, насколько воздух в городе отличается от воздуха за его пределами. Из-за большого количества заводов и предприятий, выбрасывающих огромное количество отходов и загрязняющих воду и атмосферу, наше самочувствие в городе может заметно ухудшаться. Организм человека со временем приспосабливается, но на поддержание здоровья, иммунитета и хорошего самочувствия уходит достаточно много ресурсов. Из-за этого регенерация клеток кожи замедляется и появляются первые морщины.
Вредные привычки и несбалансированное питание
Неправильный образ жизни может заметно сказываться на состоянии нашего здоровья, а в долгосрочной перспективе - и на нашем внешнем виде. Табачная продукция ухудшает цвет и здоровье зубов, делает кожу лица серой и тусклой, лишает её тонуса. Алкоголь приводит к отекам, а также вызывает повреждения мелких капилляров кожи, из-за чего она приобретает синевато-багровый оттенок. Именно поэтому и появляется знаменитый “нос алкоголика”, по которому можно безошибочно узнать злоупотребляющего человека.
Однако, даже менее очевидные ошибки в образе жизни сильно влияют на наше здоровье и внешний вид. Несбалансированная диета приводит к колебаниям веса, а нехватка полезных микроэлементов делает нашу кожу и волосы слабыми, тусклыми, хрупкими. Из-за недостатки выработки коллагена эластичность кожи и здоровье хрящей и суставов ухудшаются. Пассивный образ жизни с недостатком движения приводит к ухудшению кровообращения и лимфотока, и клетки кожи начинают обновляться медленнее из-за недостатка питания.
Ультрафиолетовое излучение
Ультрафиолет, который попадает на нашу кожу с солнечными лучами, оказывает сильный эффект фотостарения. Люди, которые проводят большую часть времени под палящим солнцем и не используют солнцезащитный крем, начинают стареть намного быстрее: их кожа покрывается морщинками и пигментными пятнами. Хотя считается, что солнце дает нам необходимый витамин D, переизбыток солнца в любое время года может приводить к преждевременному старению и даже повышению вероятности рака кожи.
Оксидативный стресс
Это - менее очевидная, но очень значимая причина возникновения преждевременных морщин и потери тонуса кожи. В нашем организме регулярно образовываются свободные радикалы, которые пытаются сделать число электронов в своем составе четными, “забирая” частички из клеток кожи и внутренних органов. Это приводит к нарушениям в их работе, ослаблению клеток и ухудшению их регенерации. Все вышеописанные причины преждевременного старения приводят к оксидативному стрессу, а водородная вода помогает с ним справиться.
Насыщенная водородом вода - разработка японских ученых, которая уже успела стать популярной во всем мире. По своему составу она практически не отличается от обычной питьевой воды, за исключением повышенного содержания водорода - легкого вещества, которое достаточно тяжело растворить в воде. С помощью специальных генераторов и метода, напоминающего электролиз, водород остается в воде, и вы можете употреблять его для оздоровления организма. Такая вода не имеет специфического вкуса или запаха, а также противопоказаний к применению, так что ею можно полностью заменить обычную питьевую воду.
Ключевой особенностью водородной воды является польза для кожи, которую она приносит. Насыщенная водородная вода предупреждает преждевременное старение, борясь с оксидативным стрессом в организме. Водородная вода и антиоксиданты, содержащиеся в продуктах питания (в основном - ягоды, овощи, чай, красное вино и горький шоколад) помогают обезвреживать свободные радикалы в организме, которые медленно разрушают клетки кожи и внутренних органов и мешают им восстанавливаться достаточно быстро.
Водородная вода захватывает свободные радикалы, работая как своего рода высокоточная ловушка. Она не разрушает все свободные радикалы - только те, которые находятся в опасной для организма фазе и потенциально могут причинить вред клеткам кожи. Именно из-за этого свойства водородная вода побеждает преждевременное старение: она уменьшает разрушение клеток, ускоряет их регенерацию и позволяет вам выглядеть моложе как можно дольше.
Но какие еще полезные эффекты водорода “живой воды”, как ее иногда называют, помогают водородной воде сохранить вашу молодость?
Водородная вода ускоряет кровообращение и лимфоток.
Из-за замедленного кровообращения (а оно замедляется с возрастом практически у всех) клетки кожи не получают достаточного питания. Из-за этого ухудшается их способность к регенерации - замещению старых клеток новыми. Это приводит к образованию морщин и пигментных пятен. Недостаток лимфотока также вредит для контура лица и состояния кожи. С возрастом кожа теряет тонус, и при недостатке лимфы лицо начинает обвисать, а морщины становятся только заметнее. Водородная вода ждя кожи увеличивает кровообращение и помогает коже оставаться здоровой надолго;
Водородная вода также помогает справиться с сухостью кожи и недостатком воды организма.
Врачи не зря рекомендуют выпивать 1,5-2,5 литра питьевой воды в день - столько требуется коже и внутренним органом для поддержания правильного баланса веществ и корректной работы всех систем в теле человека. Использование водородной воды вместо обычной питьевой помогает справиться сразу с несколькими проблемами - и нехваткой жидкости, и нехваткой антиоксидантов в теле;
Водородная вода также улучшает пищеварение.
Если выпивать достаточное количество водородной воды в день, то ваше пищеварение заметно улучшится, как и усваивание полезных элементов из пищи. Так вы будете получать больше витаминов и веществ, которые тело использует для построения новых клеток кожи и внутренних органов;
Живая вода также помогает людям, активно занимающимся спортом, выкладываться на тренировках на полную.
Спортсменам в целом нужно потреблять больше жидкости, чем среднестатическому человеку - это связано с усиленной физической нагрузкой и обильным потоотделением, из-за которого тело теряет полезную влагу. Водородная вода также способна уменьшать выработку молочной кислоты в мышечной ткани, а именно она отвечает за сильную боль в мышцах после интенсивных тренировок. Из-за боли после занятий спортом многие посещают зал намного реже, чем могли бы, а потребление водородной воды помогает не пропускать тренировки;
Водородная вода имеет успокаивающее и противовоспалительное действие, улучшает иммунитет.
Водород может помочь с ускорением заживления ран и повреждений, снимать отечность и тормозить воспалительные процессы в организме. К тому же, за счет снижения оксидативного стресса иммунитет начинает работать активнее. Телу не нужно больше тратить ресурсы и энергию на борьбу с последствиями нехватки антиоксидантов в организме, и оно направляет свои силы на борьбу с вирусами, бактериями и микробами в теле.
Выпивая насыщенную водородом воду, вы сможете поддержать свое тело и кожу в молодом, активном и подтянутом состоянии. Однако, это не единственный способ использовать её для красоты и здоровья. В косметологии есть несколько приемов, которые помогут улучшить состояние кожи, сделать её более подтянутой и увлажненной:
Умывание - самый простой повседневный способ поддержать кожу в чистоте, избавиться от излишков пыли, кожного сала и уменьшить вероятность появления прыщей и воспалений на коже. Вы можете умываться водородной водой, при необходимости комбинируя её с любимыми очищающими средствами для лица;
Увлажнение - важный этап, который помогает коже напитаться и выглядеть гладкой, тонизированной и сияющей. Нанесите водородную воду на кожу в качестве тоника, а сверху закрепите результат любимым увлажняющим кремом, сывороткой или просто детским вазелином. Воду можно наносить на лицо с помощью распылителя;
Вы можете добавлять небольшое количество концентрированной водородной воды в любимые маски для волос, чтобы увеличить их эффективность. Маленькие молекулы водорода помогают донести полезные вещества до пор кожи и чешуек волоса, к тому же, этот элемент и сам является качественным увлажняющим средством;
Вы можете добавлять водородную воду в свои обычные ванны, чтобы оздоровить все тело. Для таких целей лучше всего иметь генератор водородной воды, который позволяет быстро получить насыщенную воду в нужном количестве.