Стопы являются опорой человеческого тела, помогают удерживать правильную осанку и распределять нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Длительное пребывание «на ногах» или наоборот, работа в сидячем положении могут привести к болям, отечности конечностей, нарушениям кровообращения и ортопедическим заболеваниям. Для профилактики и устранения этих проблем рекомендован регулярный массаж ног.
Массаж стоп благоприятно сказывается на физической активности человека, функциональном и визуальном состоянии конечностей.
Процедура, выполненная в салоне или в домашних условиях, приносит многочисленные полезные эффекты:
Так как на стопах сосредоточено более 70 000 нервных окончаний, образующих рефлексогенные зоны, массаж ног положительно влияет на общее состояние организма и работу внутренних органов. Регулярная процедура укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье пищеварительной и мочеполовой системы, снижает выраженность хронических болевых синдромов.
Массаж ног можно выполнять руками, либо массажером. В зависимости от вида используемого электрического массажера для ног выделяют несколько разновидностей массажа:
Массаж нижних конечностей рекомендован при болях и дискомфорте, появлении натоптышей, отеков, напряжения. Его стоит выполнять для профилактики ортопедических заболеваний, с целью восстановления после перенесенных травм, в качестве вспомогательного метода лечения плоскостопия и болезней суставов. Процедура будет полезна в период повышенных физических, спортивных и нервных нагрузок, для повышения тонуса и уровня жизненной энергии.
С появлением современных массажеров для ног все большее количество людей предпочитают массаж дома, вместо профессионального, выполненного в клинике. Домашние массажные устройства можно использовать в любом месте и в любое время, что особенно важно в условиях высокой занятости. Качественные приборы совмещают в себе несколько технологий, по эффективности не уступают, и даже превосходят, классическую мануальную терапию.
Чтобы выполнять процедуру дома нужно знать, как пользоваться электрическим массажером для ног. Аппарат следует включать только в сухом помещении, нельзя эксплуатировать в ванной комнате. Устройство в форме платформы или ванночки для стоп следует расположить на ровной поверхности. Перед массажем нужно помыть ноги, в идеале – принять расслабляющую ванну, которая разогреет ткани и подготовит их к предстоящему воздействию.
Перед началом сеанса стоит выставить подходящие параметры: массажную программу и интенсивность воздействия. Если есть дистанционный пульт, то настройки удобно будет менять даже во время проведения процедуры. Через 10-20 минут, после завершения массажа, лучше еще некоторое время находиться в состоянии покоя и только потом возвращаться к своим делам.
Выбирая, какой лучше массажер для ног, нужно принять во внимание технические характеристики прибора, его размеры и конструктивные особенности. Но для начала вам следует определиться, какая часть конечности больше всего нуждается в массаже и какой тип воздействия для вас наиболее актуален.
Для уменьшения мышечных болей от тренировок, ношения неудобной обуви и статических нагрузок вам будет достаточно роликового массажного устройства. При частых отеках нижних конечностей, целлюлите, избыточных отложениях в области голеней и бедер рекомендуется компрессионный аппарат. Акупунктурный массажер идеально подойдет для релаксации после рабочего дня, избавления от чувства усталости. Если вы собираетесь использовать вибромассажер для борьбы со спазмами и «синдромом холодных ног», обратите внимание на функцию инфракрасного прогрева.
Важный критерий выбора – наличие разных режимов работы и возможность регулировки интенсивности воздействия. При большом количестве уровней мощности прибора его можно подстроить его под себя, чтобы достичь максимального комфорта, а также обеспечить постепенное нарастание массажных нагрузок во время процедуры.
Преимуществом массажера будет наличие таймера, дистанционного пульта, системы изменения наклона (позволит использовать сидя и лежа), наличие съемных чехлов (идеальный вариант для использования устройства всей семьей). Также стоит обратить внимание на дополнительные функции, такие. как инфракрасный прогрев, усиливающий лимфодренажное действие.
Представляем вашему вниманию лучшие массажеры для ног от французского бренда Gezatone, которые совмещают в себе сразу несколько профессиональных технологий и служат достойной альтернативой массажу в салоне.
Инновационный прибор совмещает в себе технологии разминающего роликового массажа и акупунктурную технику Шиацу. Он оснащен 4-мя программами, которые в полной мере прорабатывают все участки стопы с учетом ее анатомических особенностей: область пальцев, пятку и подъем. Премиальный аппарат избавляет от тяжести в ногах и отечности, снимает ощущение скованности, улучшает общее самочувствие, снижает уровень стресса и раздражительности.
Преимущества Massage Magic AMG711SE:
Благодаря уникальным характеристикам премиальный девайс обеспечивает профессиональный уровень массажных процедур в домашних условиях. При этом он максимально прост в использовании, не требует специальных навыков, чтобы наслаждаться массажем.
Массажное устройство премиального класса совмещает три вида воздействия: роликовый массаж, прессотерапию стоп и голеней, функцию инфракрасного прогрева. Оно быстро устраняет дискомфортные ощущения, вызванные ношением неудобной обуви, спортивными нагрузками, нарушениями кровообращения. Аппарат оснащен 5-ю режимами работы и 9-ю уровнями интенсивности, что позволяет сделать процедуру максимально комфортной и персонализированной для каждого пользователя.
Преимущества Sky Step 4 в 1 AMG719:
По отзывам пользователей, Sky Step очень удобен в использовании, заслуживает высшие баллы от тех, кто много времени проводит, сидя за компьютером либо в двигательных нагрузках.
Один из лучших массажеров для ног. Идеально подойдет тем, кто страдает от скопления лишней жидкости, целлюлита, тяжести в ногах, желает избавиться от лишних отложений в области бедер. Аппарат является достойной альтернативой процедуры прессотерапии, выполненной в салоне, улучшает кровообращение и движение лимфатической жидкости.
Преимущества AMG709PRO:
Компрессионный аппарат можно применять как в лечебно-профилактических, так и косметических целях.
Компрессионный пневмомассажер комплексно прорабатывает все структуры стопы, включая рефлексогенные зоны, сочетает лимфодренажное, релаксирующее и стимулирующее воздействие. Он устраняет чувство онемения при долгом сидении, тяжесть и болезненность в нижних конечностях.
Преимущества Massage Magic Graphite:
Аппарат можно настраивать прямо на рабочей панели или с помощью пульта управления.
Компактный вибромассажер заменяет собой сразу 4 типа массажных процедур: совмещает в себе акупунктурную технику Шиацу, компрессионную терапию, микровибрации и разминающий роликовый массаж. Аппарат подходит для проработки стоп, икроножных мышц, ягодиц. Он быстро устраняет все застойные явления, уменьшает отечность, дискомфорт и ломоту в конечностях.
Преимущества AMG725W:
Уникальный дизайн в виде массажного пуфа прекрасно впишется в любой интерьер. Массажер выдерживает до 120 кг, так что дополнительно станет удобной мебелью.
Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.
Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональныхданных
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.