Вибрационный массаж оказывает оздоровительное воздействие на тело. Он помогает расслабить напряженные мышцы после рабочего дня, уменьшает боли, сопутствующие остеохондрозу, помогает выправить осанку, служит профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и варикозного расширения вен.
Благодаря вибрационным импульсам улучшается кровообращение и ток лимфы, расширяются кровеносные сосуды, ткани лучше насыщаются кислородом и питательными веществами. Стимулируется активный процесс детоксикации организма – вместе с лишней жидкостью выводятся шлаки, токсины, продукты метаболизма.
Процедура обеспечивает комплексную коррекцию фигуры:
Самая главная польза вибромассажера для тела в том, что он способствует расщеплению жира и естественному похудению. С этой целью устройство можно использовать в области живота, бедер, ягодиц, на икрах, в верхней части рук.
Вибромассаж идеально подойдет людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, вынуждены длительное время проводить за компьютером или в дороге, кому часто приходиться сидеть или долго стоять. Он поможет им избавиться от напряжения, послужит устранению застойных явлений в теле. Спортсменам данная процедура позволит быстрее восстанавливаться после тренировок, справляться с мышечными спазмами, улучшить свои результаты.
Вибрационный массаж незаменим для женщин, которые желают скорректировать свою фигуру и улучшить качество кожи, будет просто незаменим для мам в декрете. Домашний электрический вибромассажер для тела сэкономит массу времени на посещении косметолога, многократно повысит эффективность диет и тренировок, направленных на похудение.
Показания к использованию вибромассажера:
Процедуру можно выполнять с целью профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и варикозного расширения вен, а также, чтобы ускорить восстановление после перенесенных травм.
Нужно учитывать, что к использованию вибромассажера для тела имеются противопоказания. Этот тип воздействия запрещен в следующих случаях:
Массаж стоит отложить при простуде, повышении температуры, во время менструации.
Чтобы получить максимальную пользу от процедуры в домашних условиях, нужно узнать, как делать массаж вибромассажером для тела. Прибор рекомендуется использовать через день или на ежедневной основе, курсами по 10-15 сеансов. Первые массажные сеансы выполняют в течение 3-5 минут, в дальнейшем, когда организм привыкнет к воздействию, продолжительность можно увеличить до четверти часа.
За час перед массажем стоит воздержаться от употребления пищи. Полезно будет выпить несколько стаканов чистой воды, чтобы улучшить процессы детоксикации.
Электрический вибромассажер для тела разрешено использовать только в сухом помещении. Нельзя проводить процедуру в ванной комнате, прикасаться к устройству влажными руками. Перед массажем следует очистить и вытереть насухо кожу. В начале сеанса стоит выставить минимальные параметры интенсивности работы вибрационного массажера. Чуть позже силу и частоту вибраций можно увеличить.
Все движения массажером должны проходить по направлению тока лимфы:
Также массаж можно выполнять локально, для глубокой проработки триггерных точек. При воздействии на деликатные участки тела следует использовать специальные насадки.
Для получения максимальной пользы от вибромассажа дома стоит дополнять процедуру использованием антицеллюлитной косметики. Кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, лимфодренажные средства, продукты с согревающим эффектом помогут в борьбе с отеками и «апельсиновой коркой». Для выведения лишней жидкости стоит выбирать кремы с водорослями, кофеином, экстрактом конского каштана. Для быстрого избавления от лишних сантиметров подойдут средства, содержащие красный перец, камфору, эфирное масло корицы, имбирь.
Также массаж можно чередовать с горячими и холодными обертываниями. Первый вариант поможет быстрее похудеть, уменьшить проявления целлюлита и дряблости кожи, избавиться от локальных жировых отложений, добиться лифтинг-эффекта. Холодные обертывания улучшат тонус и эластичность кожи, избавят от отечности, простимулируют процессы детоксикации организма.
Просматривая рейтинги лучших вибромассажеров для тела, стоит обратить внимание на технические характеристики устройств, их оснащенность сменными насадками, функциональные возможности.
Какие параметры нужно учитывать?
Также стоит обратить внимание на удобство и простоту использования прибора, его габариты, уровень шума во время работы, наличие пульта для дистанционного управления.
Опираясь на выбор пользователей, представляем вашему вниманию самые популярные вибромассажеры для тела от французского бренда Gezatone:
Премиальная виброплатформа является полным аналогом профессионального оборудования, которое можно использовать дома. Она имеет 5 программ и 99 уровней интенсивности для полной проработки всех групп мышц и похудения. Устройство помогает добиться впечатляющих результатов спортсменам, служит профилактике костно-мышечных заболеваний, ускоряет процесс похудения и корректирует контуры фигуры.
Вибрационная платформа AMG151 FitnessBoard заменяет сразу несколько спортивных тренажеров. Она обеспечивает рефлекторное сокращение целых 640 мышц, расположенных в области бедер, ягодиц, плеч, плечевого отдела, живота, спины и других участков тела. Эффект от тренировок на вибромассажере сопоставим с 2-часовыми занятиями фитнесом. Пользователь моделирует красивое рельефное тело без изнурительных занятий в спортзале и сопутствующей этому нагрузке на суставы и сердце.
Эффекты от применения виброплатформы FitnessBoard:
Спортсменам подобный массажер поможет многократно повысить эффективность тренировок.
Премиальный вибромассажер для тела предназначен для эффективной борьбы с целлюлитом и лишними жировыми отложениями. Он совмещает в себе технологию компрессионного и микровибрационного воздействия, которые позволяют достичь результатов, сопоставимых с профессиональными процедурами в салоне красоты.
Результаты применения антицеллюлитного массажера:
Вибрационный массажер мощно прорабатывает поверхность тела, при этом не оставляет синяков и других следов на коже.
Аппарат нового поколения оснащен многофункциональными возможностями и отличается оптимальными параметрами для удобного ручного использования. Вибромассажер имеет целых 12 программ для выполнения разного массажа: вибрационного, антицеллюлитного, релаксирующего, лимфодренажного, акупунктурного и тонизирующего. Шесть массажных насадок прибора работают на коррекцию фигуры, похудение, снятие болевого синдрома в мышцах, устранение застойных явлений и достижение релаксации.
Преимущества беспроводного ручного массажера AMG127 NEO:
Зная, как пользоваться вибромассажером для тела, вы сможете улучшить свою фигуру, похудеть на 1-2 размера, поддержать свое здоровье и хорошее самочувствие. Главное, не забывать использовать прибор регулярно, поддерживать здоровый образ жизни и правильный рацион питания.
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.