Красивая, густая шевелюра — это не только важная составляющая нашей привлекательности, но и наглядный маркер общего состояния здоровья. Когда на расческе, подушке или в сливе ванной после мытья остается непривычно много прядей, это всегда вызывает тревогу. Многие сразу начинают паниковать, не понимая, почему сильно выпадают волосы и как остановить этот процесс. Прежде чем скупать в аптеках все доступные сыворотки, важно разобраться в физиологии процесса.
Периодическое обновление волосяного покрова — абсолютно естественный механизм нашего организма. Старые стержни отмирают, освобождая место для новых, поэтому умеренная потеря является нормой. Однако, если вы замечаете, что объем прически тает на глазах, а пробор становится шире, необходимо детально проанализировать свой образ жизни, рацион и внутреннее состояние организма. В этой статье мы подробно разберем, выпадают волосы у женщины сильно почему, какие внутренние и внешние факторы провоцируют эту проблему и как вернуть локонам былую густоту.
Каждый волосяной фолликул на нашем теле живет по собственному генетическому циклу, который состоит из трех основных стадий:
В среднем здоровый человек теряет от 50 до 100–150 волосков в сутки. Эта цифра индивидуальна и во многом зависит от природной густоты: у блондинок фолликулов на голове изначально больше, поэтому и суточная потеря у них может быть заметнее, чем у брюнеток или рыжих.
Если количество выпавших стержней укладывается в эти рамки, причин для беспокойства нет. Но если при легком потягивании за прядь в руке остается пучок из 5–10 волосков, это явный сигнал о том, что естественный баланс фаз нарушен и организму требуется помощь.
Когда привычный цикл нарушается, волосяные луковицы могут преждевременно переходить из фазы активного роста в фазу покоя. В результате через несколько недель или месяцев человек сталкивается с обильным выпадением. Чтобы понять, почему сильно выпадают волосы на голове, нужно взглянуть на проблему комплексно. Повышенная потеря редко бывает следствием одной-единственной изолированной причины, чаще всего это совокупность нескольких триггеров.
Выпадение принято разделять на два основных типа: анагеновое и телогеновое. Первое наступает стремительно, часто из-за воздействия токсических веществ или агрессивной терапии. Второе развивается постепенно: негативный фактор воздействует на корень, переводит его в стадию сна, и через 2–3 месяца начинается заметный «волосопад». Именно с диффузным телогеновым выпадением чаще всего сталкиваются люди в повседневной жизни.
Рассмотрим детально ключевые катализаторы, которые заставляют наши локоны покидать голову раньше времени.
Хроническое переутомление, недосып и нервные потрясения — одни из главных врагов красивой прически. Когда мы испытываем сильный или затяжной стресс, в кровь выбрасывается избыточное количество кортизола и адреналина. Эти гормоны вызывают резкий спазм периферических сосудов, из-за чего микроциркуляция в тканях замедляется. Волосяные фолликулы перестают получать кислород и питательные вещества в нужном объеме, засыпают и со временем отторгают стержень.
Для построения прочной структуры волосяного стержня организму необходим строительный материал. Острый дефицит железа (анемия), цинка, селена, витаминов группы B, а также витаминов D и C мгновенно сказывается на качестве прически. Жесткие диеты с резким ограничением калорийности и недостатком белка приводят к тому, что организм начинает экономить ресурсы на «нежизненно важных» органах, прекращая полноценно снабжать шевелюру.
Гормональный фон напрямую управляет жизненным циклом фолликулов. Именно гормоны часто объясняют, почему очень сильно выпадают волосы у женщин в определенные периоды жизни. К резкому поредению прядей приводят:
Понимание гормонального баланса помогает ответить на вопрос, почему выпадают сильно волосы причина которых кроется внутри, и вовремя обратиться к эндокринологу.
Регулярное использование агрессивных щелочных шампуней, частые окрашивания некачественными красителями, злоупотребление плойками и горячими фенами без термозащиты разрушают защитный липидный слой. Внешний уход играет критическую роль: если очищение подобрано неверно, поры забиваются себумом и остатками стайлинга, нарушается кожное дыхание, и корни ослабевают. Опасны также тугие прически — хвосты, пучки и косы, которые физически травмируют и вытягивают корни.
Многие замечают, что шевелюра начинает редеть осенью или весной. Это связано с естественной адаптацией организма к смене температурного режима, дефицитом солнечного света и перепадами влажности. Зимой сосуды сужаются от холода, а летом ультрафиолет окисляет липиды на поверхности стержня, делая локоны ломкими. Сезонный процесс обычно длится не более 4–6 недель и проходит самостоятельно при базовой поддержке организма.
Если вы пытаетесь понять, почему начали сильно выпадать волосы, не стоит заниматься самолечением. Первым шагом должен стать визит к профильному специалисту — трихологу или дерматологу. Врач проведет визуальный осмотр и назначит компьютерную трихоскопию, которая позволяет оценить плотность роста, диаметр стержней и состояние эпидермиса под увеличением.
Для поиска внутренних скрытых патологий обычно назначается лабораторная диагностика:
Только на основании комплексного обследования можно точно сказать, почему сильно стал выпадать волос в вашем конкретном случае, и подобрать эффективную терапию.
Когда установлена конкретная причина, из-за которой почему стали сильно выпадать волосы, терапия выстраивается индивидуально. Лечение всегда должно быть комплексным: сочетать коррекцию рациона, устранение дефицитов, снижение уровня психоэмоционального напряжения и местное воздействие на корни.
В рацион обязательно вводят продукты, богатые качественным белком (мясо, рыба, яйца), полиненасыщенными жирными кислотами (орехи, растительные масла, авокадо) и свежие овощи. По назначению врача принимаются специализированные витаминно-минеральные комплексы. Для местного стимулирования спящих луковиц применяются аптечные лосьоны, сыворотки с пептидами, аминокислотами и активаторами микроциркуляции.
Когда локоны ослаблены, привычные бьюти-ритуалы необходимо пересмотреть, чтобы минимизировать механические повреждения. Вот несколько простых, но важных правил:
Откажитесь на время от сложных укладок, начесов, агрессивных окрашиваний и химических завивок. Дайте фолликулам время и ресурсы на восстановление сил.
Когда корни нуждаются в мощном импульсе для пробуждения, одного лишь домашнего ухода может быть недостаточно. Чтобы сыворотки и тоники проникали глубже, а метаболизм в тканях активизировался, отлично подходят современные физиотерапевтические методы. Они помогают решить вопрос, почему волосы сильно выпадают и что делать, если стандартные маски не приносят желаемого результата.
Эффективным способом остановить потерю и простимулировать активный рост новых стержней является сочетанное воздействие лазерного излучения и микротоков. Низкоинтенсивное лазерное излучение глубоко проникает в слои эпидермиса, расширяет капилляры и резко увеличивает синтез АТФ (энергии клеток) внутри луковиц. Это переводит спящие фолликулы обратно в фазу анагена.
Для проведения таких процедур в комфортных домашних условиях созданы специализированные бьюти-гаджеты:
Интеллектуальный аппарат для ухода за кожей лица, тела и волосами, сочетающий профессиональные технологии: микротоки, миостимуляцию и LED. Благодаря сменным насадкам и многоуровневым режимам массажер выполняет лифтинг лица, подтягивает кожу тела. Специальная насадка с функцией подачи сыворотки позволяет проводить процедуры для роста волос и нормализует состояние кожи головы. Результат — чёткий овал лица, упругая кожа и заметное укрепление волос.
Регулярное использование таких приборов в сочетании с лечебными ампулами помогает существенно сократить потерю волос, улучшить состояние, которое имеет кожа, и вернуть прическе желанный объем.
Почему очень сильно выпадают волосы на голове после перенесенных инфекций?Это классическое проявление острого телогенового выпадения. Высокая температура, общая интоксикация организма и прием некоторых сильнодействующих лекарств (например, антибиотиков или антикоагулянтов) нарушают деление клеток в матриксе волоса. Процесс поредения обычно начинается через 2–3 месяца после выздоровления и требует терпения, полноценного питания и локальной стимуляции кожи.
Почему у девочек сильно выпадают волосы в подростковом возрасте?У подростков эта проблема чаще всего связана с бурной гормональной перестройкой организма в период полового созревания. Всплеск андрогенов может временно ослабить луковицы. Также немаловажную роль играют стрессы в школе, несбалансированное питание из-за увлечения диетами и эксперименты со средствами для укладки. Если потеря обильная, стоит сдать анализы у детского эндокринолога.
Почему сильно выпадают волосы у девушки при приеме или отмене контрацептивов?Оральные контрацептивы напрямую влияют на гормональный фон. При начале их приема или, наоборот, после отмены происходит резкое изменение уровня эстрогенов. Организм реагирует на этот гормональный сдвиг диффузным выпадением. Как правило, ситуация стабилизируется самостоятельно в течение 3–6 месяцев, когда гормональная система адаптируется к новым условиям.
Почему волосы выпадают сильно у мужчин и можно ли это остановить?У мужчин в 95% случаев причиной является андрогенетическая алопеция (АГА). Она обусловлена генетической чувствительностью волосяных луковиц к мужскому гормону дигидротестостерону. Под его воздействием фолликулы постепенно миниатюризируются, производя все более тонкие и бесцветные волоски, пока не атрофируются полностью. Остановить этот процесс можно, если начать терапию на ранних стадиях, сочетая медикаментозное лечение, назначенное врачом, и регулярную лазерную стимуляцию корней.
Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.
Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональныхданных
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.