Скулы во многом определяют пропорции лица: когда верхняя часть щек выглядит четкой, овал лица воспринимается более собранным, а черты — рельефными. Но форма скуловых костей задается анатомией, поэтому домашний уход не способен радикально изменить строение лица. Зато можно уменьшить отеки, поддержать тонус тканей, улучшить состояние кожи и с помощью макияжа визуально усилить контур.
На результат влияют сразу несколько факторов: количество подкожной жировой клетчатки, выраженность отечности, возрастные изменения, положение мягких тканей и работа мимических мышц. Поэтому способы сделать скулы заметнее стоит подбирать по реальной причине, из-за которой они выглядят сглаженными.
Под выраженными скулами обычно понимают четкий переход от скуловой дуги к средней и нижней части щеки. За этот рельеф отвечают кости лицевого скелета, объем жировых пакетов и положение мягких тканей.
У одного человека природная форма создает заметную тень под скулой даже без косметики. У другого лицо остается мягким и округлым при небольшом количестве подкожного жира. Оба варианта нормальны.
В домашних условиях задача состоит не в перестройке костей, а в работе с тем, что действительно можно изменить: уменьшить временную отечность, поддержать упругость кожи, улучшить визуальный тонус и скорректировать пропорции косметикой.
Первый фактор — генетическая анатомия. Высота и ширина скуловых костей определяют базовый рельеф, который нельзя изменить гимнастикой или кремом.
Второй фактор — распределение подкожной жировой клетчатки. Объемные щеки могут визуально сглаживать скулы, даже если сами костные структуры достаточно высокие. С возрастом распределение тканей меняется: они постепенно смещаются, а овал лица может становиться менее четким.
Третий фактор — отеки. После недосыпа, соленого ужина, алкоголя или при индивидуальной склонности к задержке жидкости средняя и нижняя треть выглядят более объемными. Из-за этого рельеф временно становится мягче.
Наконец, значение имеет кожа. Когда снижается ее плотность и упругость, мягкие ткани хуже сохраняют прежнее положение, и контур становится менее собранным.
Рабочая программа строится из нескольких направлений:
Не стоит ожидать, что одно действие заметно изменит лицо за несколько дней. Если основная проблема связана с утренней припухлостью, результат после массажа может быть виден быстрее. При снижении плотности кожи изменения требуют регулярного ухода.
Фейсфитнес не может увеличить скуловую кость или точечно убрать жир со щек. Его разумная задача — поддерживать контроль над мимикой и не допускать постоянного перенапряжения отдельных зон.
Можно использовать простые упражнения:
Цель — не доводить мышцы до утомления. Если выполнять движения через усилие и создавать активные заломы, пользы для внешнего вида не будет.
Особенно полезно обратить внимание на привычку постоянно сжимать зубы. Хронически напряженные жевательные мышцы могут делать нижнюю часть лица визуально массивнее и нарушать гармонию пропорций.
Мягкий массаж помогает временно уменьшить чувство пастозности и сделать лицо визуально свежее. При склонности к задержке жидкости особенно важны плавные движения без сильного продавливания тканей.
Перед процедурой нанесите средство, которое обеспечивает хорошее скольжение. Двигайтесь от центральной части лица к периферии, не растягивая кожу. Область щек прорабатывайте по направлению к ушам.
Для домашней процедуры можно использовать роллер. Он удобен тем, что давление легко контролировать. Охлажденный роллер дает дополнительное ощущение свежести утром, но выраженный холод не нужен.
Пластина гуаша требует более внимательной техники. Ее держат под небольшим углом и плавно проводят по коже. Сильно скрести поверхность или пытаться «разбить» жировые отложения нельзя: гуаша не удаляет подкожный жир.
Ручной массаж или инструменты могут дать временный визуальный эффект за счет уменьшения припухлости. Но они не меняют анатомическую форму скул. Специальный ручной лимфодренаж действительно применяется в медицине при отдельных видах отека, однако это отдельная техника, выполняемая по показаниям, а не основание обещать одинаковый эффект от любого домашнего массажа.
Даже высокие скулы выглядят менее рельефными, если кожа обезвожена, тусклая и потеряла плотность. Поэтому базовая косметика остается важной частью программы.
Утром нужны мягкое очищение, увлажняющее средство и SPF. Вечером — очищение и продукт, соответствующий типу кожи. Компоненты с доказанной ролью в антивозрастном уходе помогают поддерживать качество поверхности, но ни один крем не способен физически переместить мягкие ткани вверх.
Особое значение имеет защита от ультрафиолета. Постоянное воздействие солнца ускоряет фотостарение и со временем снижает упругость. Регулярный SPF помогает сохранить более ровную текстуру и плотность.
Если хочется визуально подтянуть нижнюю и среднюю треть, разумнее сочетать косметический уход с образом жизни и аппаратными методами, а не рассчитывать на один «лифтинг-крем».
Самый быстрый способ получить более выразительный рельеф — правильно расположить свет и тень. Для этого используют скульптор, румяна и хайлайтер.
Скульптурирующее средство наносят под естественную скуловую дугу, начиная ближе к уху и растушевывая к центру щеки. Не нужно проводить темную линию до уголков рта: она делает лицо жестче и визуально опускает черты.
Румяна лучше располагать чуть выше привычного центра щеки и растушевывать к виску. Такой макияж создает направление вверх. Небольшое количество хайлайтера над скуловой дугой дополнительно усиливает световой акцент.
Чтобы результат оставался естественным, ориентируйтесь на собственную анатомию. Хороший макияж подчеркивает существующий рельеф, а не рисует на коже две отдельные полосы.
Нельзя убрать жир только со щек с помощью диеты или специальных продуктов. При снижении массы тела жировая ткань уменьшается по индивидуальному сценарию, который зависит от генетики.
При этом образ жизни влияет на отечность. Избыток соли, алкоголь, недосып и резкие колебания режима могут сделать лицо более припухшим на следующий день.
Полезнее поддерживать стабильное питание, достаточное количество белка, овощей и других источников необходимых нутриентов. Не стоит намеренно обезвоживать организм ради более четких скул: это ухудшает самочувствие и состояние кожи.
Полноценный сон тоже влияет на внешний вид. После нескольких ночей недосыпа черты часто выглядят менее свежими, а припухлость становится заметнее.
Сделать костную основу выше или шире домашними методами нельзя. Если человек хочет изменить именно анатомическую форму, это уже задача эстетической медицины или хирургии.
Но часто запрос на новые скулы связан не с костями. Иногда достаточно уменьшить утреннюю припухлость, улучшить качество кожи и грамотно расставить акценты косметикой, чтобы контур воспринимался иначе.
При возрастном смещении тканей профессиональные процедуры могут давать более заметный результат, чем домашний уход. Выбор конкретного метода лучше обсуждать с врачом-косметологом после очной оценки.
Домашние методы работают мягче. Их сильная сторона — регулярная поддержка внешнего вида без реабилитации.
Аппаратный массажер стоит рассматривать как часть программы ухода, а не как способ изменить кости. Разные технологии решают разные косметические задачи: микротоки работают с мягкой электрической стимуляцией, RF — с контролируемым радиочастотным воздействием, вибрация дает механический массаж.
Аппарат RF-1610, Gezatone сочетает RF, гальванические токи, вибрацию и световые режимы. Для человека, который хочет поддерживать овал лица, такой формат удобен сочетанием нескольких функций в одном корпусе.
Может ли один небольшой аппарат занять место косметолога? Не верите, что такое бывает? Представляем прибор RF-1610 Gezatone – полноценный косметический комбайн с 6 функциями, который заменит весь базовый уход за кожей в салоне.
Аппарат m1615, Gezatone объединяет микротоки, RF, красный LED-свет и вибрационный массаж. Компактная модель подойдет тем, кому важна короткая домашняя процедура и работа с общей плотностью и тонусом кожи.
Аппарат премиум-класса объединяет в одном корпусе несколько технологий: микротоки, RF-лифтинг, LED-светотерапию и вибрационный массаж. Микротоковый массажер укрепляет кожу, формирует четкие контуры лица, уменьшает второй подбородок. Достаточно использовать девайс 6 минут в день, чтобы добиться видимого и гарантированного результата, вернуть коже упругость и молодой вид.
Аппарат m1614, Gezatone сочетает RF, микротоки, LED и вибрацию и предлагает шесть режимов. Такой массажер можно использовать по массажным линиям, если хочется включить в домашний уход разные технологии без нескольких отдельных приборов.
Премиальный аппарат для лифтинга лица сочетает RF, микротоки, LED и вибромассаж. Оказывает комплексное действие: моделирует овал, уменьшает морщины и подтягивает кожу всего за 6 минут в день. 6 интеллектуальных режимов, мощный аккумулятор, система контроля температуры и продуманный дизайн — для эффективного, безопасного и комфортного омоложения дома.
Более компактный RF1607, Gezatone предназначен для RF-ухода и сочетанных программ. Для RF-процедуры нужен контактный гель, а рабочую поверхность нельзя долго удерживать на одной точке.
Аппарат для RF лифтинга, миостимуляции, микротоковой терапии, вибротерапии и хромотерапии лица. 5 самых эффективных методик для лифтинга, омоложения, избавления от морщин и укрепления кожи лица.
Аппарат может помочь визуально подтянуть ткани за счет регулярного косметического ухода и уменьшения признаков пастозности, если выбранная технология вам подходит. Но ожидать, что прибор сформирует новую скуловую кость или уберет жировую ткань только в одной зоне, не стоит.
Перед курсом необходимо изучить противопоказания к конкретной модели. Для микротоков и RF особенно важны ограничения, связанные с беременностью, имплантированными электронными устройствами и рядом заболеваний.
Можно ли сделать скулы заметнее за неделю?Если проблема связана главным образом с отечностью, внешний вид может меняться довольно быстро после нормализации сна, режима питания и мягкого ухода. Изменения качества кожи и возрастного овала лица требуют большего времени.
Помогают ли упражнения убрать щеки?Точечно сжечь жировую ткань упражнениями нельзя. Они могут улучшить контроль над мимикой и поддерживать работу мышц, но не изменяют распределение подкожного жира.
Что эффективнее — роллер или гуаша?Оба инструмента дают механическое воздействие. Роллер проще контролировать новичку, а гуаша требует аккуратного угла и хорошего скольжения. При правильной технике выбор в большей степени зависит от личного удобства.
Можно ли каждый день делать массаж лица?Мягкий короткий массаж обычно хорошо вписывается в домашнюю рутину, если кожа спокойная и нет противопоказаний. Сильное давление и ежедневная болезненная проработка не нужны.
Почему скулы утром выглядят менее четкими?Одна из частых причин — отечность после сна. На нее влияют положение головы, количество соли и алкоголя накануне, качество сна и индивидуальные особенности.
Как сделать лицо более худым без похудения?Изменить реальный объем жировой ткани без снижения веса или профессиональных методов нельзя. Но можно сделать черты визуально более выразительными: уменьшить временную припухлость, поработать с качеством кожи и использовать косметическую коррекцию.
Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.
Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональныхданных
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.